بشرة حساسة
هل تصبح بشرتك حمراء بسهولة، أو تشعرين بأنها مشدودة أو تتفاعل مع كل منتج جديد تجربينه تقريباً؟ إذاً من المحتمل أن تكون بشرتك حساسة. قد يكون هذا الأمر مزعجاً ويجعل أحياناً اختيار مستحضرات العناية أمراً صعباً للغاية. مع اتباع نهج لطيف ودقيق، يمكنك في كثير من الأحيان مساعدة بشرتك على الشعور بالهدوء والراحة.
كيف تتعرفين على البشرة الحساسة؟
ليس من الضروري أن تبدو البشرة الحساسة شديدة دائماً، ولكنك عادةً ما تلاحظين ذلك من خلال ملمس بشرتك. فكري في
- احمرار سريع بعد الاستحمام أو الحلاقة أو استخدام المنتج
- الشد أو الحرقان بعد التنظيف
- حكة أو وخز أو وخز أو وخز مع بعض الكريمات
- بقع جافة أو بقع متقشرة في فترات
- الجلد الذي يتفاعل بسرعة مع تغيرات درجة الحرارة أو الرياح
ما الذي يجعل البشرة الحساسة غير متوازنة؟
غالباً ما يكون حاجز البشرة الحساسة هشاً. المحفزات المحتملة هي:
- المنتجات التي تحتوي على الكثير من العطور أو الكحول أو المنظفات القوية
- التنظيف المتكرر أو الشامل للغاية
- الرياح الباردة والشمس والتغيرات الكبيرة في درجات الحرارة
- الإجهاد والهرمونات
- نمط الحياة غير الصحي أو قلة النوم
ما هو أفضل شيء يجب تجنبه مع البشرة الحساسة؟
كلما كانت بشرتك أكثر حساسية، كلما كان من المهم الحد من المحفزات. يفضل تجنب:
- مقشرات صلبة وحبيبات تقشير خشنة
- الاستحمام بالماء الساخن والاستحمام الساخن لفترات طويلة
- المنتجات ذات العطور القوية أو ذات المحتوى الكحولي العالي
- التغيير المستمر للمنتجات والعلامات التجارية
- وضع طبقة سميكة فوق طبقة سميكة دون النظر عن كثب إلى بشرتك
العناية بالبشرة الحساسة
تحتاج البشرة الحساسة بشكل خاص إلى النعومة والتلطيف والحماية. فكر في المنظفات اللطيفة والتونر اللطيف الخالي من الكحول والكريمات التي تدعم حاجز البشرة بدلاً من أن تثقله.
المنتجات المذكورة أدناه هي منتجات عناية تجميلية قد تكون مناسبة للبشرة الحساسة. وهي غير مخصصة لعلاج أو شفاء الحالات الطبية. في حالة وجود مشاكل جلدية مستمرة، يجب استشارة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية دائماً.
ألقي نظرة فاحصة على كيفية تفاعل بشرتك مع المستحضرات التي تستخدمينها وقومي ببناء روتينك ببطء. من الأفضل أن يكون لديك عدد قليل من المنتجات الخفيفة التي تتحملها بشرتك بدلاً من خزانة مليئة بالأشياء التي تجعل بشرتك مضطربة.
نصائح يومية للبشرة الحساسة
- نظفي بشرتك مرة أو مرتين في اليوم باستخدام منظف لطيف غير رغوي.
- جففي بشرتك بمنشفة ناعمة بدلاً من الفرك.
- استخدمي كريمًا بسيطًا وملطفًا بدون عطر قوي.
- احمي بشرتك أثناء النهار باستخدام واقي شمسي جيد.
- استمعي إلى بشرتك: إذا شعرتِ بوخز أو حرقان على الفور، فعادةً ما يكون ذلك غير مناسب.
متى تكون المساعدة الإضافية حكيمة؟
من الحكمة زيارة الطبيب أو معالج البشرة إذا كنتِ:
- الشعور باحمرار شديد أو ألم أو تورم شديد
- لديك أعراض تستمر في التفاقم بدلاً من التحسن
- غير متأكد ما إذا كانت حساسية أو أكزيما أو عد الوردية أو أي شيء آخر
اقرأ أيضًا:
البشرة المعرضة لحب الشباب
البشرة الدهنية والمليئة بالشوائب
الأكزيما على فروة الرأس
فروة الرأس الحساسة
الخلاصة: تحتاج البشرة الحساسة إلى السلام والبساطة
تتفاعل البشرة الحساسة بسرعة أكبر مع المحفزات، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك فعل أي شيء. مع المنتجات الخفيفة والروتين البسيط والحماية الجيدة، يمكنك في كثير من الأحيان المساعدة في تقليل التهيج والاحمرار والشد وجعل بشرتك أكثر راحة.
هل تعرفت على بشرتك الحساسة التي تتفاعل بسرعة؟ أعلاه، اختاري عناية خفيفة تناسب بشرتك الحساسة وبني روتينك الروتيني ببطء.