الحمل
يتغير جسمك أثناء الحمل، وغالباً ما تلاحظين ذلك في شعرك وفروة رأسك أيضاً. يمكن للتغيرات الهرمونية أن تجعل شعركِ أكثر امتلاءً، وكذلك أكثر جفافاً أو دهنية أو حساسية. تلاحظ بعض النساء تغيرات في بنية شعرهن، مثل زيادة تجعد الشعر أو تجعده. مع العناية الخفيفة، يمكنك الحفاظ على راحة شعرك وفروة رأسك خلال هذه الفترة.
كيف تؤثر الهرمونات على شعرك
تلعب الهرمونات دوراً كبيراً في حالة الشعر أثناء الحمل. فعلى سبيل المثال، تلاحظ العديد من النساء
- شعر أكثر امتلاءً أو أقوى حيث يبقى الشعر في مرحلة النمو لفترة أطول
- جذور الشعر الدهنية الأسرع أو الأطراف الأكثر جفافاً
- فروة رأس أكثر حساسية أو حكة في فروة الرأس
- المزيد من النعومة، خاصة للشعر المجعد أو المتموج
- أن لون الشعر أو تصفيفه يتفاعل بشكل مختلف عن المعتاد
ما هي مشاكل الشعر الأكثر شيوعاً أثناء الحمل؟
- الشعر الدهني أو فروة الرأس الدهنية: بسبب التغيرات الهرمونية في إنتاج الزهم.
- شعر جاف: خاصة في الأطوال والأطراف.
- فروة الرأس الحساسة: بسرعة أكثر احمرارًا أو تهيجًا.
- الحكة: بسبب التغيرات في البشرة وإنتاج الزهم.
- شعر مجعد: بسبب تغير بنية الشعر.
ما الذي من الأفضل تجنبه في هذه الفترة؟
قد تكون فروة رأسك أكثر حساسية أثناء الحمل. لذلك، قد يكون من المفيد تجنب:
- الشامبو ذو الرائحة القوية أو العدوانية
- الغسيل المتكرر جدًا عند عدم الحاجة إليه
- المنتجات التي تحتوي على الكثير من الكحول القوي
- حرارة عالية من أدوات تصفيف الشعر
المنتجات اللطيفة التي قد تكون مناسبة أثناء الحمل
المنتجات المذكورة أدناه هي منتجات عناية تجميلية مخصصة للعناية بالشعر وفروة الرأس. ولا تهدف إلى علاج أو شفاء الحالات الطبية.
كيف تعتنين بشعركِ أثناء الحمل؟
- اغسلي شعركِ بشامبو خفيف ويفضل أن يكون منخفض الرائحة.
- استخدمي البلسم أو بلسم العناية الذي يُترك على الشعر بالطول.
- اغسلي شعرك عند الضرورة فقط.
- استخدمي أدوات التصفيف على درجة حرارة منخفضة.
- احمي شعرك من أشعة الشمس والكلور عندما تكونين في الخارج أو تسبحين كثيرًا.
متى تكون النصيحة الإضافية حكيمة؟
اتصل بالطبيب أو الأخصائي عندما:
- ظهور حكة شديدة أو احمرار أو تقشر شديد فجأة
- ملاحظة تساقط الشعر بشكل غير عادي
- الحصول على بقع مؤلمة أو متهيجة على فروة الرأس
اقرأ أيضًا:
فروة الرأس الحساسة
الشعر الجاف
الشعر الدهني
الخلاصة: العناية اللطيفة أثناء الحمل
أثناء الحمل، قد يتفاعل شعرك وفروة رأسك بشكل مختلف عما اعتدتِ عليه. يمكنك الحفاظ على شعرك وفروة رأسك بأكبر قدر ممكن من الراحة من خلال روتين لطيف للعناية بشعرك ومنتجات لطيفة.
هل تريدين العناية اللطيفة بشعرك خلال فترة الحمل؟ تحققي من المنتجات المذكورة أعلاه التي قد تكون مناسبة للشعر وفروة الرأس خلال هذه الفترة.